熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章（第2页）

其实每天写的文字也能在一定程度上反映出我当天的状态。

目前先写着吧，我还想写一篇回忆录，几万字的那种，可能会写在贴吧，也有可能会写在这。

不知道，到时候再看，反正100万字对我来说算是一个伟大的尝试，等真到了那个时候，再看要不要变一下形式，或者说怎么样？

浅薄的根本是因为自己没有足够的经历与见识去诉说。

只有不断的输入和输出才能够不断的进步与成长。

今天终于翻了几页积极心理学的书籍，没想到我也会有一天买了书却不很久不去看。

在这本书中才提到的幸福的定义，幸福1.0=积极情绪，投入和意义。

幸福2.0=积极情绪+意义+人际关系+成就。（PERMA）

在我看来他提到的积极情绪，人际关系，意义和成就，包括他最后加了个投入，其实都是有讲究或者说可以翻译的。

首先积极情绪，Positiveemotion，这是人最主观的一个看法，因此他是必须要的，如果说没有这一条，那么这积极心理学中的任何理论都将难以继存。

然后投入也就是Engagement，如果说你没有这个投入的话，你对于幸福的把握是没有那么强烈的，只有你自己辛苦付出了，收获才更有成就感，而且很多时候这种做实事的感觉会让你脚踏实地，不会乱想，也算是一种程度上的麻痹吧。

然后人际关系relationships，其实我认为不单单是人际关系，更应该是人的三大情感支柱，也就是亲情，爱情和友情，这在人们的情感当中是占据了绝对主导地位的三大情感，没有这个情感之处，哪怕你再怎么强调积极情绪，你都很难做到，因为这些情感是真正能支撑你走下去的推动力，如果说积极情绪偏向主观的话，那么我认为这个人际关系就更客观了，它的力量也更显而易见。

然后意义和目的meaningandpurpose，这个根据马斯洛的需求理论来说，解决了人们的基本问题，包括刚才上述提到的人际关系，人们就会追求自我存在的意义，追逐自我价值的实现。

最后就是成就Acplishment，这点和意义其实很相关，但不同的是这里更强调你已经做成功的，实实在在的，能够碰触到的物质条件，毕竟幸福2.0well—being跟幸福1.0相比更大的区别是幸福2.0关注了物质的成功。

无论如何，幸福没有统一的标准，因为每个人的评价都不一样，精神的投入，物质的产出，这两者本来就不相关。

Notonlyhappiness，butwell-being.

诗有之，高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之。

话说回来那么多天，烟花每一天都在响。

回到去应该晚上11点左右了。

话说还有好多门道要讲，要带什么不能带什么，然后相关的习俗，很多讲究。

对了，我本来想带电脑回去的，但是一想也就待个三四天，没必要，而且带回去都没啥位置放。

今天就写到这了，晚上回到去再看，应该没什么特殊情况，明天再说。

喜欢永的日记请大家收藏：（）永的日记

我要成为天下无敌  侯爷他是重生的  替身天后  花瓶主母的自我修养  高寒无限自传  玄幻：我苟在宗门种灵田  刚穿越，被天后拉进明星聊天群  我的世界：我自虚空而来  我在女尊世界当渣女  重生七零：左手吃瓜右手虐渣  楚宫腰  文坛大神是网红  茅山阴阳道士  修行从科学开始  他有温柔眉眼  再见暖枫吹  从神秘中归来，埋葬众仙  唯婚是图  崛起：从醉酒闯美女总裁房间开始  快穿：系统给的剧本都不对