熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章 026 任务失败二合一（第3页）

&esp;&esp;将材料切好放在一边。

&esp;&esp;凌睿又看了看冰箱，还有些鸡蛋，昨天买的蘑菇和一些配菜还有一些。

&esp;&esp;又或者说，凌睿觉得，吃粥，自然是要配上包子、韭菜盒子、春卷……

&esp;&esp;只不过，凌睿还是先将一小块瘦肉洗净，当然，升级成为了高级食材，只花费了一点美食点。凌睿总觉得，美食点有些太过于富足了。几餐饭下来，收获的美食点简直太多了。

&esp;&esp;而后瘦肉切丁。

&esp;&esp;又将皮蛋剥好，切丁。

&esp;&esp;这个时候，凌睿舀了高筋面粉，入适量水，酵母，开始揉起了面团。

&esp;&esp;昨天的食材，最好今天都能解决。

&esp;&esp;揉好面，放在一旁发酵。

&esp;&esp;然后凌睿又剁起了肉来，昨天肉买多了。

&esp;&esp;“剁剁剁……”

&esp;&esp;楼梯上传来了声响，却是潘石亦走下了楼梯，见到凌睿，微微有些惊讶，“小凌这么早？”

&esp;&esp;“是啊，习惯了。”凌睿点头，“潘叔也早。”

&esp;&esp;“哈哈，我也是习惯咯。”潘石亦笑笑，“怎么不止做粥？早餐就这么丰盛吗？”

&esp;&esp;“嗯。其实三餐之中，早餐才是最为重要的一餐。”凌睿开口，“前些天柳叶刀发了一篇文章，说的就是三餐的健康配比。早餐呢，最好占一天之中食物总量的一半，午餐30，晚餐20。可以吃适量的淀粉类食物，但最好也多摄入一些蛋白质以及纤维素。”

&esp;&esp;“啧啧，可现在在蘑菇屋，恐怕是餐餐都是饱腹吧？”

&esp;&esp;“嗯……”凌睿微微沉吟，点头，“偶尔是没有关系的，而且，也是因为在录节目，其实把运动量加上去，是一样的。”

&esp;&esp;“对了，你们那个调研，现在进行到什么阶段了？”

&esp;&esp;“还没开始呢。”凌睿摇头，“我打算今天录完节目之后，再在翁草村留几天，然后走访一下，收集数据。分析一下情况，然后再看看如何解决。”

&esp;&esp;潘石亦点头，“应该的，哟，锅里水开了。”

&esp;&esp;凌睿打开锅盖，果然，米粒已经在水中翻滚，随后又继续将盖子盖上，只要不沸腾出来，就继续煮着。

&esp;&esp;剁好肉，凌睿将肉馅放入一个大碗，加入生抽3勺，蚝油3勺，鱼露2小勺，盐适量，料酒适量，糖适量。

&esp;&esp;拿着筷子，将肉馅往一个方向打匀再慢慢地加入水直到打到有粘性。

&esp;&esp;“我来帮你。”潘石亦看着凌睿的动作，随后洗了手，他看到了发酵的面粉，也看到了肉馅，自然知道凌睿是想要做点什么面点的。

&esp;&esp;凌睿点点头，“好，还得等一会儿，面粉还未发酵好。”

&esp;&esp;“行。”潘石亦笑笑，“小凌，你是怎么会做这些菜的？”

&esp;&esp;“以前看我母亲做的。”凌睿笑笑，他最初的做菜技能，都是看着母亲做的时候学会的，一般来说，只要食材熟了，味道不太难吃，这菜也就可以了。

&esp;&esp;“那也还得你学得快啊！”

&esp;&esp;凌睿看了看时间，距离昨天早上系统发布任务，也就半小时了。

&esp;&esp;内心叹气。

&esp;&esp;他不知道要怎么办，遇到这样一个坑爹的系统。

&esp;&esp;人家的系统都是尽心尽力帮助宿主的。

&esp;&esp;可他的不是。

&esp;&esp;惆怅。

青叶抄  这届团宠太难当了  媚宠  鲜妻好幸孕  穿成被抛弃的主角弟弟  橙红年代  召唤千军  替身  烬夏（父女）  转校生【nph】  一胎双宝  千凰之王  拿错清冷仙君剧本的我  始觉春空  杨挽月 （1v1) h  表小姐只想活下去 1v1  重生给自己带药  【火影】和竹马做之后性瘾觉醒了  末日宗师  我是富豪