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第44节（第3页）

&esp;&esp;但钱德妃只是虚晃一枪！

&esp;&esp;硬生生又把弯曲的膝盖撑了起来！

&esp;&esp;钱德妃用假动作骗过了王昭媛，取得了最后的胜利！

&esp;&esp;王昭媛趴在地上一边喘气一边直翻白眼。

&esp;&esp;钱德妃也是出气多进气少，仰面躺倒，不忘向王昭媛飞了个得意的眼色。

&esp;&esp;郡主上前举起钱德妃的手：“我宣布，本次平板支撑大赛最终获胜的是——德妃！那么今晚……”

&esp;&esp;朕连忙过去拦住她。

&esp;&esp;朕说：“二位爱妃腰酸腿软、玉体有损，朕岂是不知怜香惜玉的莽夫？今日德妃与昭媛分列一、二位，精神可嘉，皆重重有赏！在场参与者皆有赏！不过锻炼身体须循序渐进，切忌揠苗助长、一蹴而就，往后须听从郡主的安排，莫再如此拼命了，朕甚是心痛啊！”

&esp;&esp;钱德妃和王昭媛平时缺乏锻炼，突然来这么剧烈的无氧运动，肌纤维不知断了多少根，爬都爬不起来，估计接下来又得躺好几天了。

&esp;&esp;朕命小太监去取步辇来抬她们回宫。

&esp;&esp;又给各宫妃子分别颁了赏赐。

&esp;&esp;妃子们纷纷表示情绪稳定，基本满意。

&esp;&esp;朕终于险险跃过了这个坑。

&esp;&esp;为了防止郡主一言不合再给朕挖坑。

&esp;&esp;朕把郡主拉到一边。

&esp;&esp;朕悄悄对她说：“贤妹啊，你用第一来定奖励，效果不佳。一群人水平再差，总能决出一个第一；水平再高，也只有一个第一。还有那么多人得不了第一，便得过且过糊弄了事，有违朕提高全员身体素质之初衷。不如这样，定个统一的标准，若谁平板支撑能做一炷香的时间、腰腹肌理能练出田字、半个时辰内行进二十里，便可得到朕的宠幸嘉奖，以此激励妃子们长期锻炼，贤妹以为如何？”

&esp;&esp;朕琢磨吧，以后宫妃嫔们的身体条件和古代这训练环境。

&esp;&esp;平板支撑五分钟、一小时十公里、练出腹肌，那几乎是不可能完成的任务。

&esp;&esp;就算有人天赋异禀意志超强能完成，也得练个一年半载。

&esp;&esp;这段时间朕大可以高枕无忧了。

&esp;&esp;郡主听完狐疑地看看朕：“平板支撑和跑步都可以，但为何腰腹还要练出田字？”

&esp;&esp;因为腹肌比较难练啊。

&esp;&esp;朕咳了一声：“这……是朕的小癖好，贤妹照办就是。”

&esp;&esp;郡主露出“原来你不爱软妹爱腹肌，口味很独特很前卫嘛，身为男人我懂你”的了然表情。

&esp;&esp;郡主又说：“女子要练出田字腹肌，恐怕有点难。”

&esp;&esp;朕说：“虽然难，但也并非不可能，贤妹你难道不就是最好的例证？”

&esp;&esp;郡主点了点头：“臣明白了。皇兄放心，臣定不辱使命！不过有些话皇兄在场，臣不便对妃子们说，请皇兄回避一下。”

&esp;&esp;正好抬钱德妃和王昭媛的步辇来了。