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第 5 章（第3页）

&esp;&esp;郑杨骏啸在和徐舒阳配合演示了这几种握法之后继续讲，“……但通常情况下，为了避免重复和单调，不论规定步法对应的握法是什么，这几种握法都会交替出现在一套节目中。”

&esp;&esp;遣词讲究、逻辑清晰，黎楷细想了一下自己的历届教练，好像真没有能比过郑杨的。难怪能带出赢全国冠军的学生。

&esp;&esp;老师们上课上得认真，下面的学生却笑成了一片。

&esp;&esp;这群十一二岁的小皮猴才不会在意讲课的用词和逻辑，徐舒阳这几步为了示范而跳的女步就够让他们忘乎所以了。

&esp;&esp;有的女生甚至刻意模仿起了徐舒阳那略带局促的动作，“是这样的哈哈哈！”

&esp;&esp;“你这个不对！头还要这样转过来哈哈哈哈哈，看我的！”，小姑娘正要模仿出一个标准动作，却被身边的朋友拉住了，一回头正看见陶予思瞪圆了漂亮的杏眼，里面满满都是警告。

&esp;&esp;“就知道笑，教练不做示范你学的会吗？”，陶予思对自己人维护的很。

&esp;&esp;黎楷瞧着徐舒阳的眼神像是往这边看过来了，赶紧拉住陶予思的手：“别吵别吵，被徐教练看到又要骂了。”

&esp;&esp;其实徐教练已经看到了。为了减少不必要的惶恐，黎楷决定不把这句话说出来。

&esp;&esp;自从徐舒阳带了这群小屁孩以后，脾气越来越暴躁了。

&esp;&esp;黎楷没有什么太直观的感受，可能是她足够省心的关系。但根据陶予思的描述，黎楷觉得那一定不是什么太好的体验。

&esp;&esp;想想也是，有徐舒阳那么张脸，要是不凶一点估计也镇不住学生。

&esp;&esp;“黎楷、司安恪”，破天荒的徐舒阳这次没有发火，“来前面做示范。”

&esp;&esp;好一招祸水东引！黎楷慌了，她真想抓着徐舒阳好好问一问。

&esp;&esp;我会吗？握法这种东西我应该会吗？你教过吗？

&esp;&esp;那待会儿我真做出来了怎么办？是不是还要和你解释我为什么会啊？

&esp;&esp;黎楷因为紧张而微微出汗的小粘手被一只干燥冰凉的手牵住了，“别紧张，握法很简单，”，司安恪小声安慰黎楷，带着她往排头滑去，“我会跟你讲怎么做的。”

&esp;&esp;黎楷很想跟司安恪交底说这些东西她早就滚瓜烂熟了，就算没吃过猪总也见过猪跑，国家队这么多冰舞运动员还不够她看的吗？

&esp;&esp;但要是现在嚣张地摊牌好像有一点破坏气氛，于是黎楷软软地答了一声“嗯”

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&esp;&esp;冰上舞蹈的比赛分为两大块，韵律舞和自由舞，缩写分别是rd（rhythdance）和fd（freedance）

&esp;&esp;至于考级我实在翻不到2016年出的那般大纲，所以是瞎编的ovo

&esp;&esp;自由舞的技术动作总数在9-10个，规定技术动作是一套捻转步（国际顶级选手一般为三段的组合捻转步），一个旋转，两个或者三个托举和两套接续步。

&esp;&esp;剩下的三个动作则是自选的编排动作，可以使捻转步，旋转或者托举。

&esp;&esp;要求是三个编排动作必须出现在其对应的规定动作做完之后。

&esp;&esp;比如，规定的旋转做完以后，如果又出现了一个旋转，那么这就是一个编排旋转，小分表中记作chsp1（choreographicspngovent编排旋转动作）

&esp;&esp;一科普就发现有好多东西要讲，回头还是慢慢渗透在文里面叭

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