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第229章 想飞上天和太阳肩并肩（第3页）

&esp;&esp;好奇地走了过去，询问道。

&esp;&esp;“云铮，你怎么不去热身呢？”

&esp;&esp;“完全没这个必要。”

&esp;&esp;云铮昂着小脑袋说道。

&esp;&esp;“不热身很容易受伤的！”

&esp;&esp;体适能老师皱眉说道。

&esp;&esp;“不会！”

&esp;&esp;“不行！必须热！”

&esp;&esp;“哦！”

&esp;&esp;话音刚落。

&esp;&esp;云铮直接冲了出去！

&esp;&esp;飞快地追上了刚刚嘲讽他的那个小男孩儿。

&esp;&esp;擦肩而过的时候！

&esp;&esp;幽幽地竖起了一根中指！

&esp;&esp;紧接着。

&esp;&esp;瞬间便拉开了距离！

&esp;&esp;“有病吧，热个身而已！”

&esp;&esp;“赶着去投胎吗？”

&esp;&esp;小男孩儿，无语地说道。

&esp;&esp;看着云铮的背影！

&esp;&esp;眼神幽怨！

&esp;&esp;热身，简而言之就是，让身体热起来！用慢跑或匀速跑，让身体机能逐渐苏醒的过程！

&esp;&esp;像云铮这种不要命的冲刺！

&esp;&esp;完全就是愣头青！

&esp;&esp;热完身！

&esp;&esp;体力全消耗光了！

&esp;&esp;还训什么练！

&esp;&esp;而且！

&esp;&esp;身体没有完全热开的情况下，就进行百米冲刺，很容易受伤的！

&esp;&esp;“看你能冲几秒！”

&esp;&esp;小男孩儿不屑地说道。

&esp;&esp;一般人，百米冲刺的速度，能够保持一百五十米到两百米，就已经很不错了！

&esp;&esp;到后面会越来越慢！

&esp;&esp;直到，体力消耗殆尽！

&esp;&esp;很快。

&esp;&esp;云铮便追上了，已经跑出去好久的陈平安。

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