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第524章（第1页）

和白天喧嚣的训练场不同，夜间的基地宁静清凉，暮春的夜风一掠，这个世界有着诗意般的孤独与静谧。

训练学习很累，可是一抬头看见清风明月，宓茶便又觉得，她合该为了这样美好的世界努力。

住在舒适安全的房间里，被教官丶营养师丶厨师丶能力者悉心包围着，她的成长环境和战区的牧师们相比，奢华至极。

生命女神宠爱着她，那她必须回应神的眷顾，不能浪费所得的一点一滴。

宓茶撑上了双杠，她尝试着自己上午未完成的练习二。

在同学老师面前羞于表现的努力，在这个安静孤单的夜晚里全然释放，这里只有她一个人，没有人看她，所以即使失败也不会被人笑话。

宓茶伸直了双腿，回忆着李老师所说的挺髋——

没挺起来。

反覆折腾了十几分钟后，宓茶终于离开了双杠。她的上肢力量不足，如今看来只有从伏地挺身练起这一条路可走。

“好。”小声地给自己打了句气，宓茶走去了路灯旁的空地，在那里进行一个人的伏地挺身训练。

她将手机拿了出来，找到了军体拳的演示视频，调成了循环播放的模式，放在自己面前的地板上。

一边看着视频在脑中复习动作，宓茶一边进行伏地挺身练习，她记着李老师的话，做不动了就撑着，撑累了就站起来照着视频练拳。

有精神[恢复]在，她一天睡四个小时足矣，不必把太多的时间浪费在休息上。

严煦有着过目不忘的记忆丶凌荫那么厉害了还在加练丶嘉嘉被罚了别人一倍的训练都一声不吭。

她也要加油才行。

第一百八十一章

第二天的训练照旧。

这座基地里的学生们继续着前一天的日程，六点十分起床，你推我挤的刷牙洗脸冲去操场。

新的一天，新的晨跑。

乳酸堆积，连打喷嚏前都需要弯腰捂住肚子，避免牵扯到肌肉。

上午训练前，李老师带着学生们做准备活动。

拉伸运动时，全身紧绷的肌肉被扯开，疼得女生们苦不堪言。

今天的第一项项目依旧是单双杠，与昨日不同，经过昨日一番对上肢力量的狠命淬炼后，今天仅是上杠都成了“咬牙切齿”的痛苦。

宓茶不再逞强，老老实实地自己找地方做伏地挺身。

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