熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第107节（第2页）

&esp;&esp;他什么也不会，要他当着那么多人的面表演，他根本就放不开。

&esp;&esp;那么多新人演员里头，他是表演最差的一个，空长了一张漂亮的脸蛋，结果就是个木头。到最后叫他们表演的那个教授叹了一口气，钟鸣臊的恨不得找个地缝钻进去。

&esp;&esp;“你表演还是有点放不开。”

&esp;&esp;钟鸣还愚笨又尴尬的问：“那……那怎么办？”

&esp;&esp;“这样，你回去以后呢，多参加点运动，肢体的张开有利于心里的外放，你先把身体打开，再一步一步把心理打开。我们这个戏已经开始拍摄外景了，沈俊他们明天也开始正式拍摄，留给你训练的时间并不多，咱们也不能拖后腿是不是？要知道这么大的剧组，每天几十万上百万的开销，也不能因为一个人拖累了整个剧组的进度。你要是到了拍摄还是这样放不开，孙导估计就会换人了，就是孙导坚持，制片人和投资商也会有意见，本来孙导定了你来演就背负了很大压力，很多眼睛都看着你呢。”

&esp;&esp;钟鸣一听教授这么说，心里头压力就更大了，从剧组回来一个人在学校的操场里跑了十几圈，累的精疲力尽，倒在了塑胶跑道上。

&esp;&esp;凌志刚给他打了电话：“在哪呢，我去接你。”

&esp;&esp;钟鸣喘着气躺在地上，仰望着暮色已经快要降下来的天，天上的晚霞已经变成了深紫色或灰色，他吸了一口气，说：“我跟同学在一块呢，可能会回去的比较晚。”

&esp;&esp;钟鸣这个人有急功近利的心里，有什么理想就巴不得立马能达成，他从地上爬起来，又去了学校的东南角的健身所完了几个健身设施，可是他还是觉得不过瘾，结果回来的时候，在学校的南门那儿看见有一排房子亮着灯，透过玻璃可以看见里头有几个女孩子在哪里压腿。

&esp;&esp;这是他们学校里开的一家舞蹈教室，他们的体育课有选舞蹈的，就是在这里训练。

&esp;&esp;他就冒出了一个念头，就进去办了一张会员卡。过了七点这个舞蹈教室就变成了私人场所，有外头的舞蹈师姐租了这个地方教附近的学生学舞蹈。钟鸣在学校吃了晚饭，又在外头坐了一会儿，等到七点的时候，就进去学舞蹈。

&esp;&esp;可是学舞蹈也没有他想象的那么容易，舞蹈教练看了看他，说：“长胳膊长腿，先天条件是不错……你劈个叉给我看看。”

&esp;&esp;钟鸣使出了吃奶的力气，疼的实在受不了了，才把腿劈开，结果舞蹈老师一按他的肩头，他就惨叫了出来，疼的差点掉出眼泪。

&esp;&esp;教练赶紧把他扶起来，说：“你基本功也有一点，可是还差的很远。”

&esp;&esp;钟鸣皱着眉头捏自己的大腿根；“那学舞蹈之前基本功都需要哪些？”

&esp;&esp;教练说：“舞蹈里头的动作都是经过美化、夸张、认为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用我们生活中的自然动作极其法则；另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，“源于生活，而又高于生活”就是这个道理。舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括，第一，力量舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。他们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力，第二，是柔韧性&esp;就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。你的力量和柔韧性都不够，尤其是柔韧性，的把你全身的筋络打开了才行。不过你还年轻，现在开筋还不算太晚，只是要辛苦一点，的能吃的了苦。”

&esp;&esp;钟鸣一听，立即表态说：“我不怕吃苦，只要能有所收获，我愿意吃苦。”

&esp;&esp;教练笑着点点头，接着说：“除了力量和柔韧性之外，就是控制力与稳定性控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。然后还有协调性与灵活性协调性指全身肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或这题某些环节的位置和方向的能力。这些都是比较抽象的东西，等你练到一定程度之后就会有切身的体会，光靠说也不够。现在是冬天，比较冷，身上的筋没有夏天天热的时候好打开，你得先热热身在拉腿，不然的话容易受伤。”

&esp;&esp;钟鸣就从最今本的开始做起，蹦蹦跳跳，反正就是随便蹦，一切以出汗为目的，他从前在体育课上也学过基本的舞蹈，比如兔子舞或者简单的踢踏舞，他都会个六七分，他就把乱蹦乱跳结合了兔子舞和踢踏舞的部分，在那儿联系的不亦乐乎。教练笑着给了他一个p3，说：“戴上耳机听这歌，声音调大一点，听不见外面的声音，比较容易放得开。”

&esp;&esp;钟鸣道了谢，就把耳机塞上了，里头放着的是一首少数民族的歌，《像山风一样自由》，悠扬欢快，让人听了就忍不住手舞足蹈。

&esp;&esp;“阿惹，阿惹，别走开。

&esp;&esp;走开了阿哥会伤心的，

&esp;&esp;如果阿哥伤心了，

&esp;&esp;心里的话儿向谁说。

&esp;&esp;月亮，月亮，别躲开，

&esp;&esp;躲开了阿惹会孤单的，

&esp;&esp;如果阿惹孤单了，

&esp;&esp;动人的情歌哪里找。

&esp;&esp;飞吧张开你的翅膀，

&esp;&esp;从那日出到日落，

&esp;&esp;飞吧张开爱的翅膀，

&esp;&esp;你就像山风一样自由。”

&esp;&esp;旁边有个同样是新手的学员在一旁叫好，拍拍手吼了一嗓子，钟鸣隐隐约约听见了一点，就乐了，还有那么一点羞涩和不安，觉得有点不好意思，可是他是为了梦想可以豁出去的人，心想丢人就丢人吧，学好了将来收获的掌声和喝彩会远比他今天的难堪要隆威的多，这么一想，他脸皮就豁了出去，跳的更带劲了，抖动着肩膀，潇洒又动感。他那头发已经好久没理了，凌乱的头发甩起来更好看，遮住了大半个眉眼。

&esp;&esp;凌志刚来到舞蹈室前头的时候，看见的就是这样的情景，钟鸣满脸是汗的在那儿踱着滑稽的太空步，手臂随着脚上的滑动不断的摇摆，这样活泼好动的钟鸣，是凌志刚从来没有见过的。

春花与玉  妖娆召唤师  [重生]扭转人生  龙吟九霄（短篇h集）  你好可爱哦  总裁出轨记  月明花满枝  罗马夜梦  龙门狂婿  娘子穿回来以后  重生之神级投资  穿到八零新婚夜后，全家把我当宝  占春芳  我阿爹是年代文男主对照组  凤鸣九霄番外h（菩提劫同人）  我为天命（女尊）  在男团选秀被全员当大佬  细腰藏娇  狐劫（血亲纯爱后宫）  穿成六零锦鲤福气包[穿书]