手机浏览器扫描二维码访问
甘晓晓离开之后,许菀问:“这些东西你有多少?”
“很多。”
“具体有多少?”
甘一凡回想了一下,说道:“木盒有二十多个,但不确定都是沉香木;银元有两大盒,一盒一千块,零散的还有百来块;另外就是这些珠宝有一大箱子,不过我也没细看,表层都是这些项链手串,底下有什么我也不大清楚,特别重,我根本搬不动。”
许菀狐疑看了眼他,倒是没有问出“你搬不动又是如何抬上岸的”,她说:“我能亲眼看看吗?”
甘一凡想了想:“东西都在岛上,你要看的话……也不是不行,周末吧,周末我给你打电话。”
“好的,周末我等你电话,错开饭点我都有时间。”也不知许菀是有意还是无意,起身的时候披在身上的浴巾掉了下来。
甘一凡愣了好一会儿,两行鼻血又流了下来。
她是故意的吗?
从电梯出来,甘一凡还在想这个问题。
“你鼻子怎么红红的,流血了?”早已经等在私教健身区的夏美见到甘一凡换好衣服过来,问了一句。
甘一凡不敢正视穿着紧身衣的女教练,目光闪烁道:“没有,洗了把脸而已。”
夏美不信,“洗把脸能把鼻子搓红?力量训练不是开玩笑,何况这节课是背部肌肉群训练,重量大,你要是身体不舒服坚决不能练。”说着话,靠近甘一凡,仔细看他的脸。
甘一凡紧张的要命,连目光都不敢往下看,就担心再受刺激喷血。
还好还好,这时卢全义过来了。
甘一凡从来没像现在这样希望是卢全义指导他健身。
“卢教练。”他热情的打招呼,“今天也是你和我一起练背?”
卢全义之前还在怀疑甘一凡不愿跟他一起锻炼,这会儿顿时笑了起来,“当然,周一我也是练的肩,今天一起练背,正好看看你硬拉极限有多重。”
夏美担忧道:“卢哥,他才练过一次背部肌肉。”
卢全义那张看上去比较老成的脸笑成一朵菊花,“开玩笑的,我还能不懂吗,健身最重循序渐进,一凡正是打基础的时候,更不能冒进,来来来,一凡,我们这就练起来。”
锻炼背部肌肉群是真累,特别是跟职业健美运动员一起练,每个动作必须到位,差一点都不行,那滋味绝对酸爽。
不过,也是因为这样,一轮背部肌肉训练下来,甘一凡也是满身大汗,练腹肌的时候,哪怕夏美靠的再近,他也不会再有流鼻血的顾虑。
练完肌肉又去打拳,夏美带其他学员去了,卢全义却跟了过来。
武善国是甘一凡搏击教练,带了他几堂课,见到卢全义过来,迎了上去,“卢哥今天怎么有空过来?”
卢全义说:“你别管我,我就是来打打拳放松肌肉。”
“行嘞,那卢哥你放松放松,我带一凡练练拳。”武善国说着招呼甘一凡先拉筋。
压腿、拉背、压肩……系列动作下来,甘一凡紧绷的肌肉放松下来,然后开始跟着武善国打拳踢腿。
快穿:偏执大佬又崩她剧情了 武道横练,掠夺妖魔精血开始无敌 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭后续 超级英雄学院系统 天才医婿 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文免费完结版 救命!小透明玩家被冰山大神狂追 开局迪迦奥特曼大古那我走? 嚣妃,强个王爷玩 港夜盛宠 诡秘管理员 学霸的成攻之路 疯了,前女友人手一女儿 嘘,帝宫有兽 心事九龙塘 甄嬛传重生之纯元是你吗? 时空秩序管理局 魔王大人为何这样 我救世啊 盛世美颜的我绝不可能是Alpha
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府,成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年,姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来,带回一妻两子。不仅如此,沈长...
关于第九特区第九特区伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书...
我本他乡客,无意成仙。深山修道二十年,师父让宋游下山,去见识妖魔鬼怪,人生百态,去寻访名山大川,传说中的仙,说那才是真正的修行。没有想到,走遍大江南北,仙人竟是我自己。...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...