手机浏览器扫描二维码访问
九阿哥乖觉,没有将这句话说出来。
舒舒也没有留意,还在仔细看着画册。
这画册的,应该就是小松说的北派八段锦。
多是蹲马步的姿势。
如此也好,看着就是折腾人的。
等到看清楚每一式的动作与旁边小字注明的功效,舒舒神色认真起来。
第三式是调理脾胃,第六式固肾腰,第七式是增力气,那不是正对了某人症状?
还真是歪打正着。
同健健康康、只是有些纤细单薄的九格格相比,眼前这个这个身体虚了吧唧的“小九”更需要这个。
九阿哥没有关注解说词,而是直接看着图画,嘀咕道:“这也太简单了吧,比比划划的就能强身健体,听着像是道家的在蒙人?”
舒舒笑道:“要是蒙人的,也蒙不了五百年,左右也无事,爷就陪我练练吧,省得我一个人看不明白,再练错了,回头拐带着九格格也跟着错了。”
九阿哥立时道:“把书给爷,爷先研究研究,指定包教包会!”
八段锦的入门简单。
九阿哥看了描述,简单试了几回,就完成了一个动作。
他很是得意,告诉舒舒道:“别着急,爷先过一遍!”
等到八式试过,动作趋于标准,他额头已经有些湿了。
九阿哥浑然不觉,将书丢在炕,拉着舒舒道:“爷弄明白了,来,好好跟着爷学!”
很是好为人师的模样。
舒舒就做出认真状,老实跟着学着。
偶尔有什么不大标准的时候,还要被九阿哥呲哒一句。
“看食指指尖,眼神别飘,专心点儿!”
“错了错了,头回正的时候是呼气不是吸气!”
“还是眼神不对,摇头摆尾的时候还得看脚尖呢!”
“最后得提肛收腹,小肚子都出来了……”
舒舒依旧笑着。
她觉得自己也可以念叨一遍三字经了,无所谓、没必要、不至于。
不要生气。
全当陪孩子玩了。
这不是挺开心的?!
为了纠正舒舒的不足,九阿哥也没闲着,自己按照标准动作练习着,一遍又一遍的。
这八段锦看着没什么,可毕竟是强身健体之法。
小半个时辰,九阿哥嘴里没闲着,口干舌燥的,手也比比划划的。
就是情绪亢奋,没有觉得累。
等到舒舒做过了第一遍,第二遍也修正了错误后。
九阿哥才后知后觉,可怜巴巴的伸着胳膊道:“扶爷一把,腿都站麻了!”
古早虐文倒反天罡?重生我超宠他 南明义军 无敌的我,在异界做街溜子 她从棺中来! 我在修仙界万古长青 四合院:战场归来媳妇被截胡 从穿越开始超凡脱俗 星际重生之修真小白成为种植大师 高手下山,护女神无敌了 我一个网约车司机有点钱怎么了? 女尊:绝色女帝俏后宫 穿越后我在末世开商店 我解锁了英雄图鉴 修路修出个证道长生 我在大虞当杀手那些年 十恶不赦:悍匪的巅峰 分手回岛,大海成了我的黄金渔场 斗破道灵 穿到古代开川菜馆 剑开混沌
很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...
闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
关于第九特区第九特区伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书...
身为富家女,庄典典却在网上卖起了小套套!一次送货上门居然送到了校草男神手里,这才知道男神用的是大号!他说,你卖的东西质量不合格,我需要售后服务。庄典典怒了,哪不合格了?老子的产品远销海内外...