熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

221章 1对22亿苏神的全盘布局(第1页)

不仅仅是“送髋”的问题,力量训练,开始集体提上日程。

话说,不锻炼力量,你一辈子也就跑那么快了。

想要打破天花板,必须把男人的本源操练起来。

没力量,怎么能硬起来呢?

必须不能啊。

虽然在大家看起来,苏神的力量训练安排,实在是太多了,甚至都已经超过了平常的跑步方面训练。这种安排,在现在看起来,是极其不合理的一种训练模式。

国内都是“三从一大”,强调从严、从难、从实战出发+大运动量。

绝大多数都是跑步方面的专项训练。

甚至因为力量训练太多会影响黄种人的跑步方式。

力量训练,欧美人运动员才适合,咱们不适合走这条路。

这就导致,现在的运动员,别说翘臀了,屁股那叫一个“扁平”啊。

都国家级运动员了,身上的肌肉线条都那么普通,简直拿不出手。

可这方面,苏神的小团队,都已经有了显著变化。

苏神不说,周兵、赵昊焕,都已经颇具成色,尤其是赵昊焕,转过年去就是18岁。各种大训练强度,都开始安排,这样的极限刺激下,科学化训练,力量增长极快。

看得周兵都有点心痒痒。

虽然这方面训练时间还不如周兵,可因为最近个把月堆了极限大重量刺激,进步居然还要反超周兵。这让周兵十分不服气,要不是苏神笑着说,他们不用着急,估计这厮第二天就要一样上极限重量来训练。

进入力量室,等周兵他们把衣服一脱,光着膀子的时候,讲道理。

整个房间都安静了下来。

倒不是说他们其余人身材不好,到底该有的也有,体脂率也不高,但充其量叫做“肌肉线条”。

和这几位比,完全就是大巫见小巫。

这一个个,好家伙。

从胸肌到背阔肌到大腿,甚至到现在国内几乎没有什么人训练的上肢,都是颇具肉量和视觉冲击感。

尤其是那个苏神和赵昊焕,已经有点欧美青年运动员的感觉。

甚至苏神的身材,都足够比肩,而不是有点。

就连女孩子陈娟,仔细一看,肌肉线条都十分不错,并不比他们现在这种竹竿身材,差了多少。

而陈娟是个女孩子啊。

他们可都是正儿八经的大老爷们,这……合适么。

多少有点丢面吧。

别觉得夸张啊,你去看看这段时间国内短跑运动员的身材,再去看看欧美黑人女运动员的肌肉,还真就没有差多少。

甚至人家犹有胜之。

尤其是那个苏神,我的天啊,那个屁股。

啧啧啧。

逃不脱的纯爱陷阱  以我之血助你重回巅峰  奇观无用?我的奇观来自千古华夏  爱发微博的我,成了职业通天代  民间所有小故事集  挪用九族炒股亏炸?我狂赚百亿!  快穿:可是我只想做个小透明呀  我机械师,创造机械天灾!  罗纳尔多解约后我成了传奇经纪人  应是梨花处处开  原神玩家勇闯柯学世界  缅北:致命诱饵  虚拟造物主  我有九大龙神  就算你是魔教也得为国争光  我被皇马挖掘了  说好随机转生,你八岁创法成道?  绝品小媳妇  狼人杀:盔上有洞,开始你的表演  谁说他是兽腰的?  

热门小说推荐
这个人仙太过正经

这个人仙太过正经

半神之躯,比肩凡人!正经人仙,山海薅神!(正经版简介)天高九万里,地有无尽国。人道多不易,山海尽荒泽。PS②普一群1071059242(3000已满),普二群1041155628(作者菌都在),全订V群已开,普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧,已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑,放心追更,多多支持!本...

从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

我开创异世界恶魔果实风

我开创异世界恶魔果实风

你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...

长生志异

长生志异

长生天朝,天命九年。神州大乱,民不聊生。皇室统御崩坏,西方夷人携诸神教统来袭。新式军阀四起,割据一方,太平乱党肆虐,生灵涂炭。诸如洪涝大旱,地龙翻身,沙暴龙卷,酸雨红月陨石坠落等天灾纷纷降临。更有无数妖魔横行怪异丛生,神鬼混居,不可名状的诡物,亦或是无法理解的神秘现象。在这黑暗乱世中,陶潜睁开双眼,发现自己成了...

太古剑尊

太古剑尊

并指青云,气吞幽冥。大道交错,剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事!红尘三千丈,琉璃染天香。群雄共逐鹿,剑尊掌苍黄。剑的真谛,万年之秘,以血海无涯重铸登天之路,以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...

九公主的心尖宠

九公主的心尖宠

文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...

每日热搜小说推荐