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第56章 女人们变强了(第1页)

别墅区里,基本上都是两三家甚至更多家人聚集在一起,反正房间多,住宿不成问题,力量集中才能有效防御和实施进攻。

58号别墅。

在交易市场买枪的中年汉子叫郑德良,正是这栋别墅的业主,他是个老板,祖籍不在临海,干他们这一行,核心骨干都是家族的人,云东和阿海便是郑德良的侄儿,平时就住在附近的高层公寓,冰冻来临后,整个大家族的人便集中到了别墅里。

林风依旧从楼顶回到了家里。

刚关上厚重的铁门,前来迎接的依旧是陶月。

她今天穿的是一身墨绿色的旗袍,头上烫着大波浪,85分颜值的E级强者,走起路来,露出了一双黑丝大长腿。

......

一个小时后,两人下楼。

林风说道:“下次,你穿护士装。”

“嗯嗯,老公,那你得给我配一个听诊器。”

“好啊,没问题,其他女人们在干嘛呢?”

“应该在负一楼锻炼吧!”

“走,去看看。”

陶月挽着林风胳膊到了负一楼。

泳池旁的开放式健身房里,一群女人正在叽叽喳喳个不停。

平时林风卧推的杠铃是特别加长加粗的,两边能够各挂10个30公斤的杠铃片,现在两边只剩下了1个,加上空杠30公斤,一共90公斤。

而普通成年男性的卧推重量是50公斤,能推举90公斤已经超过50%的男性了。

现在尝试推举90公斤的是宋小雨,她穿着健身背心躺到了凳子上,她过去倒是在健身房练过瑜伽,却从来没有撸过铁。

杠铃的两头是宋小雪和徐梦瑶等四人在做保护,要是推出不起来,可以将杠铃抬起来,免得她受伤。

宋小雨双手抓住了杠子,宽度和肩宽差不多,使劲用力,杠铃便被举了起来。她感觉并不重,放到胸前,非常轻松的推举了四个。然后说道:“两边各加一片30公斤的。”

宋小雪伸出大拇指说道:“姐,你好厉害!”

重新加上杠铃片后,总重量达到了150公斤,能推这个重量的男人,在健身房里也达到了优秀的级别。

宋小雨深吸一口气,用力往上一顶,感觉蛮不错,慢慢放到胸口后,居然一口气推了10个。

然后气不喘脸不红的把杠铃放到了架子上。

围观的众女和女仆们先是捂住嘴,继而爆发出了震耳欲聋的喝彩声。

“哇塞,姐姐,你简直就是大力士,我怎么不知道呢,你什么时候练的啊?”宋小雪捏着宋小雨的胳膊和胸肌,貌似没什么肌肉啊!

殷雨辰用手指捏着下巴,若有所思,然后说道:“雅思,梦瑶,你俩也试试。”

“我可不行,雨辰姐,我偶尔去健身房都是拉腿,上上跑步机。”徐梦瑶回答道。

“我来试试。”赵雅思一脸兴奋的说道。

宋小雨起来后,赵雅思便躺了上去。

她双手握住杠铃,按照宋小雨的指点,略微移动了双手之间的距离,然后深吸一口气吐出,用力一举,杠铃便离开了支架。

“雅思,举不动就别逞能!”徐梦瑶说道。

穿越万界寻求不灭  被家暴致死,我靠弹幕杀疯了  被学霸一对一辅导后+番外  徒儿们放过为师吧+番外  都市王者之龙帝  穿成农夫,我靠采山货养家  香珠儿  百岁老太靠古武杀穿废土世界  无情女帝乱凡尘  山坳人家  娇楚  伯爵府吃瓜日常  重生:偏执战王被疯批女主拿捏了  随身空间之围观有理  香药美人+番外  疯批大哥追杀我到天涯海角  签到:获得九劫绝世散仙护道  雪儿的古游  时宜想咸鱼总有人来打扰  雁回+番外  

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