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秦缦缦闻言却丝毫不生气,只是抿着嘴摇头晃脑的笑着。
待陈悦自己气焰下去后,她才幽幽的说了一句,“悦悦,你脸上快爆痘了。”
陈悦气炸了,她很想说句‘把你老公借我使使’!
但毕竟是个黄花大闺女,这种话她也说不出口,只能愤愤的双手握拳举在小脸旁边,而后竖起了中指。
唐芊影无奈的望着两人,她掐指一算,两人好像都是今天要来大姨妈了。
“行了行了,赶紧运动一下,不然真长肥肉了。”
陈悦白了她一眼,“才吃晚饭,运动什么运动?追着阑尾炎跑啊?”
唐芊影愣了一下,疑惑的望着她,“悦悦,难道你不知道‘增脂塑形’?”
陈悦被她问懵了,小脸上写满了问号。
这是什么虎狼之词!
“我只听过减脂塑形,哪有增脂塑形的道理?”
唐芊影和秦缦缦对视了一眼,齐齐的捂着额头,一脸无语的模样。
陈悦被她们搞得更懵圈了,“喂!你俩是什么表情!”
秦缦缦叹了口气,起身站在她面前,“悦悦,你觉得我的体态好看不?”
陈悦翻了个白眼,心里一阵酸啾啾的。
这不是废话嘛!
你丫的就是上天的亲生宝贝闺女,要啥有啥,家庭、智商、模样、身段、气质全方位的碾压众人。
无论是人海茫茫之中,还是独自融入风景,前凸后翘的正姿体态,都是能够瞬间抓住人的视线。
而她,体态就不是那么好了。
甚至因为长时间的学习,导致脖子有些前倾,走路的时候不自觉的就会佝偻的头。
完全不像秦缦缦和唐芊影一般,明明胸前累赘那么大,却始终腰身挺直着,而那颈子也真配的上‘玉颈’两字。
秦缦缦见状笑着冲她挤了挤眉头,“不是天生的,我和芊影都是练出来的。”
陈悦闻言本有点不耐烦,但一想起她俩之前说的‘增脂塑形’,仿佛明白了什么,于是缓缓的瞪大了眼珠子。
秦缦缦笑了笑,走到墙边,“身材怎么练先不说,待会我们教你。
我先教你怎么矫正肩背体态。
你看着啊,双手扶墙,身体使劲往下压,背绷直,屁股后翘,坚持30秒,重复五组,能改善圆肩驼背、斜方肌,你来试试。”
望着秦缦缦那女人看了都心动不已勾人身段,陈悦艰难的咽了一口唾沫后赶紧过去学着她的模样。
唐芊影则在一边纠正着她的姿势,“颈子要抬起来!屁屁翘一点!
这个动作还可以增加你臀部的肌肉,让它整体挺翘起来。
增脂塑形就是让你的脂肪长对地方……”
陈悦闻言顿时心里就不好了。
果然是塑料闺蜜!
这种法子现在发育期都结束了才说!
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