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第230节（第1页）

&esp;&esp;提前会公布每个比赛的时间，这样可以方面各国安排运动员的比赛，避免出现的重复的情况。

&esp;&esp;当然也方面提前考虑运动员的体力消耗，

&esp;&esp;袁瑶之前的规划，在比赛还没出来的时候就已经敲定了。

&esp;&esp;但跟预见了一般，非常准确，袁瑶原本预备报选的九个项目，在初赛的时刻，几乎完美规避了撞时间的问题，很顺利的，就给袁瑶把这几个游泳项目全部都给报上去了。

&esp;&esp;但最后还是稍微有点调整，自由泳方面，长距离袁瑶放弃了一个，改成了蝶泳的100米短距离。

&esp;&esp;一来是对体力的考虑，虽然这些比赛没有撞时间，但是有几个考验耐力的长距离比赛都比较集中，根据策略，所有教练的一致建议袁瑶更换。

&esp;&esp;袁瑶对此没有意见。

&esp;&esp;之前她可能还没有自信说这番话，可是现在，她能很理所当然的开口。

&esp;&esp;“无论是哪一种游泳姿势，我都可以。”

&esp;&esp;“不知道是不是可以拿到冠军，但是我可以有把握，做到这个姿势的极致！”

&esp;&esp;绝对的极致。

&esp;&esp;不管是蛙泳的名将皮特，采用快速下压手臂、迅速侧踩脚的方式，还是蝶泳的苏珊，用强大的上肢力量去抵消再水中移动时所遇到的阻力，快速震动双臂，保持滑行。

&esp;&esp;姿势的变化，细微技巧的偏差，无论是哪一种，袁瑶都感觉……

&esp;&esp;自己掌握的透透的。

&esp;&esp;在资格赛之后，所有的外训也终于是到此结束，接下来的时间，所有的运动员会进入集中训练营，接受长达半年以上培训。

&esp;&esp;直到奥运会开始！

&esp;&esp;外训的结束不代表着所有运动员不再提高，一个是吸收知识的新阶段，而接下来的内训时间是他们要不断去巩固提升自己原有的技巧。

&esp;&esp;是很重要的，巩固提炼的阶段。

&esp;&esp;袁瑶自然也有事做。

&esp;&esp;虽然在资格赛的时候，她已经展现了让人惊艳的技巧，但还不够。

&esp;&esp;她可不只是单纯的去模仿别人，或者是把别人的单个的技巧去融在自己的身上，而是要站在巨人的肩膀上，站在无数巨人的肩膀上去！

&esp;&esp;不是单个的技巧，而是融合，所有精妙的技巧为一身，成为那个集大成者。

&esp;&esp;袁瑶已经是非常天资聪明的运动员，在这三个月的训练里，也完全没有放松。

&esp;&esp;这三个月的训练成果已经达到，让最知情的米希尔教练，也目瞪口呆的地步。

&esp;&esp;但袁瑶觉得还不够，因为无论是哪个巨人的肩膀。

&esp;&esp;那个巨人。不叫袁瑶。

&esp;&esp;牛顿站在巨人的肩膀上，拿出了自己的成就。袁瑶站在这么多游泳巨匠的肩膀上，却始终还没有打破那层窗户。

&esp;&esp;她还没有自己的东西。

&esp;&esp;没有一个叫袁瑶的方法。

&esp;&esp;这需要思考变通以及创新。

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