熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第319章 澄哥我要健身了（第1页）

第319章澄哥我要健身了

这次海钓的活动体验比马场顺利的多。

大家钓鱼钓的都挺开心的，连带著投资业务也很顺利的得到了马姝寧的同意。

直到傍晚，几人才上了岸。

苏澄玩的有点累，主要是几个小时都在船上，让他的身体隨时隨刻都要保持平衡，他现在只想回家赶紧泡个冷水澡，冲走身上的疲倦感。

张烊文和苏澄结伴回了家，苏澄一进门就进了浴室放冷水。

浴缸逐渐被水灌满，苏澄还从冰箱里拿出了他事先储备好的一小桶冰块大概几十颗，全都噼里啪啦倒进了浴缸里。

脱乾净以后苏澄踏进了浴缸。

初始的冷水给他的身体带来强烈反应，毛孔集体收缩，皮肤瞬间紧绷，冷意直钻苏澄身体。

说实话这些冰有点少不足以產生“冰水浴”恢復全身肌肉的效果，不过水的温度已经足够低。

冰块在水面上漂浮著，稜角边缘已经被模糊，但仍然保持著冰块的核心。

苏澄深吸一口气，把整个人都淹没在浴缸里。

冷水钻入耳道，整个世界瞬间失声安静下来，只剩下自身心臟的跳动。

苏澄任由冷水蚕食著自身的体温。

十几秒钟后，他破水而出，水珠从发梢甩落，在空中划出一道银亮的弧线。

在出水后。

苏澄的內心得到极大的满足感，他感觉此时的自己无法被任何东西摧毁。

简单洗漱一下后，白天的疲劳感已经褪去了大半。

穿好衣服，苏澄从冰箱里拧开一瓶橙汁喝了起来。

此时正好张烊文从楼下上来敲门。

苏澄原本以为张烊文是来喊自己一块出去吃饭的，这么一天了肚子还是空的。

可没想到张烊文一身运动装，头上还戴了束髮带，换上了速干t恤短裤，还有一双萤光绿运动鞋。

苏澄看到他这副打扮不禁惊讶：“你这要干啥去？”

“澄哥，我准备开始健身了，要不要一起？”

哈？

健身？

苏澄其实挺害怕別人跟他说自己在减肥、减脂、控之类的，因为他们如果在这个阶段可能会有较高的皮质醇水平，易怒，情绪起伏大会有剧烈的波动，不太好相处。

哦对了，秦奋生酮的时候是个例外，因为苏澄知道他大概率坚持不下来那种极端的饮食方法，迟早破功。

苏澄心平气和地问：“不吃饭了？”

“今天晚上先不吃了，我蒸了两个小南瓜，待会回来冲杯蛋白粉配著吃。”

不过苏澄一看张烊文这个架势，怎么说呢……感觉张公子真的恋爱了？

一般人想要上进有两种表现。

第一，学英语。

第二，健身。

苏澄也不知道学英语对今后的职业道路有什么用，也不清楚健身能对未来有什么帮助。

当一对情侣的某一方开始每天把自己收拾乾净，开始学习、运动的时候那其实就已经可以宣告这段关係破裂了。

张公子这八字还没一撇呢，就要运动健身开始改变自己了？

其实倒也能理解。

因为今天海钓的时候马姝寧也就在学歷的事情上跟张烊文交流了一下，其他的时间更多是跟苏澄交流。

同时穿越：都市，无限进化  铸命成剑，斩魂登仙  斗罗：无限融合，凤神绝世  华丽翻身：女王独舞妖娆  斗罗：刷新词条，开局鸿运齐天！  斗罗：蓝电霸世，拳镇斗罗  同时穿越：我在国产区横行霸道  盛世官商  狗一样的江湖  祸水有毒：帝九皇妃  哪有什么康乾盛世  人在斗罗，取死有道  大主宰：模拟未来，速通主宰  嘲笑我没机甲？可我是机战王啊  聊天群：开局获得赛亚人血脉  人在霍格沃茨，洪荒系统什么鬼？  斗罗：武魂帝皇铠甲，肃清诸邪  宠妻成狂：老公你够了  战锤40k：从行商浪人开始  都重生了就别结婚了吧