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第159章 家暴是不对的啊（第1页）

&esp;&esp;“333、334、335、336”

&esp;&esp;早晨，公寓的健身室里，罗卡穿着性感的背心短裤，坐在综合训练器上不停地用力。

&esp;&esp;身体是革命的本钱。

&esp;&esp;这次从查尔斯顿回来后，他去了趟骨科医院，检查了一下腰椎恢复情况。

&esp;&esp;检查结果表示，他的恢复状况十分良好，受伤的椎骨几乎看不到骨裂的痕迹。

&esp;&esp;主治医师乔尔震惊不已，才半年时间，竟然恢复得这么快。

&esp;&esp;最后乔尔表示，他可以剧烈运动了。

&esp;&esp;身体康复后，罗卡每天加大了训练量，除了训练的四肢力量，还用一个小时来锻炼腰肢和臀部的肌肉和力量。

&esp;&esp;他训练的目的不是成为魔鬼肌肉人，而是在拍戏的时候能多坚持几次。

&esp;&esp;“410、411、412、413”

&esp;&esp;他双手拉着六根拉力绳，双脚踩着蹬力训练器，在拉动拉力牵引绳的同时，双腿也不停舒展伸缩。

&esp;&esp;这种训练动作可以同时锻炼腹肌、双臂和大腿肌、肩胛肌、背部肌肉，锻炼效果很好，但消耗也是巨大的。

&esp;&esp;锻炼了大半个小时，汗水湿透了他的前胸后背裤腰，不停坟起的肌肉块变得更加结实，皮肤上泛起了一层油光，像是抹了层橄榄油。

&esp;&esp;“够了别练了，块头太大并不好看”

&esp;&esp;凯特披散着金棕色长发，围着黄色围裙走进了健身室，身上还带着做菜的香味，混合着她身上的香水味，异常好闻。

&esp;&esp;“没关系的，我不吃蛋白粉，不会长太多肌肉的，呼哧呼哧~”

&esp;&esp;罗卡松开了拉手，狠狠地喘了几口气。

&esp;&esp;“是吗？”

&esp;&esp;凯特拿手指戳了戳他的胸大肌，刚刚练过的胸肌，结实而饱满，就像刚出炉的巨无霸汉堡包，热气腾腾的，还散发着一种迷人的香味。

&esp;&esp;“哈哈，你的不比利玛小呢”

&esp;&esp;“别闹，有事吗？”

&esp;&esp;罗卡拍掉了她的手指问道。

&esp;&esp;“给你，埃德的电话”

&esp;&esp;凯特递过了一个手机，眨了下眼睛笑道，“他得脾气有点不好，好像生气了”

&esp;&esp;“生气？大早上为什么生气？”

&esp;&esp;罗卡有点惊讶，拿起地上的椰子汁喝了口，才接通了电话。

&esp;&esp;“早上好多米尼克先生，今天的心情怎么样？很糟糕？为什么？”

&esp;&esp;“罗卡，你昨天当群演去了”

&esp;&esp;电话里埃德忍着气问道。

&esp;&esp;“是的，有问题吗？还有你怎么知道？”

&esp;&esp;罗卡疑惑道。

&esp;&esp;“呵呵，我怎么知道？你当群演的事情都上报纸了，你说我怎么知道？”

&esp;&esp;“上报纸了？纽约的报纸都这么闲吗？”

&esp;&esp;罗卡愣了下，看了看凯特。

&esp;&esp;凯特摇了摇头，她习惯在喝咖啡的时候看报纸。

&esp;&esp;“是的，美利坚人报、纽约新闻报，还有两家小报都报道了大明星罗卡·凯利先生在《后天》剧组当路人演员的新闻，不，应该说是笑话。

&esp;&esp;哈哈，谢谢你凯利先生，你又为大家的早餐桌提供了一个笑料”

&esp;&esp;埃德的语气带着暗讽。

时夏  无名大巫  缺爱老祖疯三界  重生之锦色  《义无反顾》（1v2、复仇、h、囚禁）  陆遇寄秋  春风渡（古言）  钓系女王[快穿]  鱼龙符[gl] 完结+番外  人外储存柜  纯欲的风  苍龙的星际生活  重生七十年代：老公，求嫁！  元婴你别跑  血族陛下成了万人迷[娱乐圈]  虫族之雄主他只想独宠雌君  陈宁宋娉婷  血族生存指南  21世纪熊猫称霸远古的快乐生活  软萌吞金兽黏上帅财神