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第123章 小擒拿手互动万更求订阅（第1页）

从钓尸主播变成了钓尸仙人。

现在还了热搜榜，被一群网友关注着，一下子就传播开了。

这要是被方浩知道，恐怕又得气个不行。

但他的心里其实也有预感，这是不可避免的事情了。

这次又钓了尸体，他就算是有一万张嘴也解释不清楚。

此刻的他，也没管这些，更没有网。

而是在练习闭气功和擒拿手。

闭气功的练习要简单很多，不外乎就是掌握呼吸的节奏，锻炼肺活量。

需要的长期的坚持。

不断的提升体质。

所以方浩练习闭气功要简单很多。

练了一遍就掌握了。

所以后面方浩就把重心放到了擒拿手。

擒拿手的练习，这就是要技巧和熟练的，同时还需要极快的反应和出手的速度。

说白了就是要技巧与身体的双重结合，才能展现出擒拿手的威力。

方浩现在练习的就是三十二路小擒拿手。

小擒拿手，是以小巧变化取胜的擒拿手法，招式细巧，变化多端，可以在有限的空间内做无穷的变化，主要是拿腕，拿肘，手指，膝，抓筋拿穴为主。

擒拿是武术四击踢，打，摔，拿之一，是以反关节或者抓筋拿穴位主要方法。

迫使对亏关节反折或超限度捩扭，使其关节受挫，产生剧烈疼痛，从而丧失反抗能力，束手就擒。

方浩开始按照秘籍的招式练习。

最基础的就是得先把招式练熟，要是招式都不熟，你怎么对敌。

只要招式练熟了，练成了肌肉记忆。

后面在对敌的时候，就不用思考，看到对方出手就可以下意识地做出反应和应对。

这就是肌肉反应。

那些职业拳手，职业武术家，大多数都是通过这样的训练。

长期的训练，让自己的身体形成肌肉反应。

你打我一拳，我可以马躲掉，并且立马做出还击。

这就是练习招式的好处。

第一遍，方浩练得还有点陌生，很多招式都比较生疏，都是按照秘籍的招式对照着练的，有些招式都不太对。

第二遍，开始有点熟悉了，摆出的姿势也更准确了许多。

第三遍，已经是可以按照秘籍的完整地练下来了。

第四遍……

反正在酒店里没什么事，方浩就在房间里练习擒拿的招式。

一招一式，一板一眼。

练得是有板有眼。

到了现在，方浩已经不用看秘籍了。

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