熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第171章 调查任务(第1页)

“呼哧……呼……呼呼……”

踩完动感单车的申云穿着粗气,整个人像水里捞出来的似的,整个人都“泡”在汗水里。

“不错啊小申,今天刚好一个月了,已经减了四十多斤,体脂率也下降不少!”

正记录数据的教练刚好站在一屁股瘫在地上的申云旁边,鼓励道:“加油!照这个趋势,两个月你身材就很不错了!”

申云喘着气,咧出个笑容。

训练营的生活节奏十分规律,从早上九点多一直到晚上八点,几乎要练一整天,比起其他人等周末时候回家或者出门大吃一顿奖励自己,申云连周末都要保持节奏地锻炼,烧烤、肥宅快乐水等各种美食,这一个月中,他几乎都没再碰过!

这样的辛苦是有回报的,短短一个月,两百多斤的体重就降到200以下,整个体格也从一个圆润的胖子变成了标准的北方壮汉,胳膊变得紧致粗壮,肱二头肌都隐隐可见。

同训练营的同学拍了拍申云的后背,问:“哎,云哥,好不容易,周末了,我们打算出去聚餐庆祝庆祝,你去不去?”

申云回答道:“我就不去了吧,晚上和人约了一起打游戏。”

同学失望地摇摇头:“哎,你怎么每次都不来啊!”

一旁翻着数据记录本的教练插嘴调侃道:“嘿!你们教练可就在你们脸上呢!这就讨论吃什么,不合适吧!”

“放心吧教练,俺们辛辛苦苦一个星期为了啥!还不就是一口吃的!大不了我们少吃点嘛!”

“就是就是,大不了我喝无糖快乐水!”

“笑死,你以为无糖快乐水就不是快乐水了是吧?它伤害你的是糖吗?是碳酸啊傻憨憨!”

“我不管,反正只要我矜持了,四舍五入我就是自律!”

教练笑着摆手:“行行行,知道你们盼着这一天呢,少吃点啊,别一天不见,周一又长了三斤!”

“知道了!”

“教练回见啊!”

几人说说笑笑,离开了训练室。

申云刻意走在了最后面,他住的是两人宿舍,一般都是室友先去冲澡。他室友是个广府人,本来就习惯天天冲凉,而只要训练完,更是一秒都不会耽搁地冲向浴室,一天至少洗四、五次,早上起床都要冲个凉,在申云看来,仿佛有洁癖。

不过对方每次三分钟就能洗完,等申云慢悠悠地买瓶冰水爽一下,再逛回宿舍,刚好轮到自己。

果不其然,等申云刚推开宿舍门,正看到穿好衣服准备出门的室友。

室友很热心,问:“云哥,我们溜溜球了啊,需要帮你带点啥不?”

申云连忙回道:“不用不用,玩的开心哈!”

“好嘞!回头给你拍美食!嘿嘿!”

“去你的!”

哼着歌冲完澡,申云看了眼两分钟前柴狗菜菜发的聊天信息,忍了又忍,没有回复,转身钻进了游戏仓。

刚一上线,柴狗菜菜的私聊就蹦了出来:“哎呀!你终于上线啦!我绿泡泡找你你也没回,我还以为你今天有事呢!”

申云使劲压着比AK还难压的嘴角,故意说道:“不好意思,刚刚健身来着,没看到,不过我一般天天晚上都上的!”

重生八零:养崽致富后我被团宠了  万相之王:天王路  我在八零种满山蘑菇挣99套房  重生换亲后,病秧世子他又行了  负债百万后,我在年代开工厂  关于我魂穿汉末玩争霸这小事  60后的黄粱梦  女巫猎人系统  攻击永久加生命,化身亿血天神!  八零漂亮后妈,养崽撩夫巧发家  张丽群传  我拿鬼当提款机  穿越兽世成稀有雌性:大佬追着宠  皇后娘娘,请回宫  魔幻手机:影视原着  崛起之我的阿根廷  宝可梦:盘点小智高燃神兽战斗  世界破破烂烂,被迫修修补补  小狐狸野又撩,在暴君怀里撒个娇  灵传承  

热门小说推荐
大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

金刚不坏大寨主

金刚不坏大寨主

内练一口九阳气,外练一身金刚骨,金背九环刀在手,挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上,虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉,坚硬,霸...

女侠且慢

女侠且慢

女侠且慢,你可知我是什么人?知道,女帝身边的宠臣,反贼头目的相好,江湖名门的少主。脚踏三只船,我砍得就是你!...

快穿甜宠:傲娇男神你好甜

快穿甜宠:傲娇男神你好甜

穆时!你好厉害啊!  嗯。  穆时我想要那个!  买。  穆时我这道题不会欸。  我教你。  穆时你真好!  我那么好,你还想跟别人跑?  穆时把自己的小女友按在墙上,说,喜欢...

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

每日热搜小说推荐