熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 回炉重铸的训练月（第1页）

你要问陈放，跟nba球星单挑是啥感觉，陈放一定是回答两个字。

绝望！

陈放自己都没想到，跟比尔的对练，会被干得这么惨。

两人互相进攻，无论进否，换发球权。

比尔191，臂展203，两人臂展几乎相当。陈放在单挑前，想不出会输得惨。

但到了球场上，陈放就吃够了苦头。

对于陈放的下一步预判，比尔非常精准，并且他善用身体，每一次对抗都施加了巨大的压力。

切球，强迫死球，盖帽，每一局都有。

看到陈放已经没有体能，比尔中止了对练。

德鲁上前给两人都扔个毛巾，趁陈放擦汗的时候，他道：“现在你知道你的问题了吗？”

陈放大口喘息，无奈的摇头。

“布拉德，你来说吧。”

比尔把毛巾扔旁边，闻言道：“陈不是正统出来的。”

“你在很多细节上，做得很差，往往一个细微动作，就让别人预判出你的下一步。”

比尔拿了球来，做演示。

“以运球为例。”

“你的脚尖，暴露了你的突破方向。”

“还有，你的运球变向，幅度太大了，把球运在脚外侧是对的，但是以这个运球距离去做变向就是错误的。”

“即便背运也是如此，如果你想突破，尽量缩短你变向的距离。”

“等等，这里我不太理解。”陈放打住比尔的话。

比尔把球扔给德鲁，后者作为训练师，会说得更通彻。

于是德鲁右手拍了下球，问：“你觉得我现在是向右边突破更快，还是左边。”

“右边。”陈放不假思索。

“所以……！”德鲁做了个摊手的动作，微笑注视陈放。

陈放恍然大悟。

“尽量少用体前变向，这是冒险行为，正确的突破，应该是持球手的方向。”（如果你经常看nba，你就会发现，精妙过人其实很少，绝大部分的过人都是持球手方向的下切，然后通过转身来得分，交叉运球，体前变向是不多的。）

“如果你要在nba这个级别去打球，你首要任务就是减少失误。”

“也许你的人生，会被一次失误，彻底摁在替补席。”

“假如你在nba，你的运球破绽会被无限放大，这里充斥着天赋怪，你一旦被人切了运球，那你作为控卫，你还匹配吗？”

“陈，你要记住，过人更重要的是速度和节奏，而不是花哨的运球技巧。”

德鲁运球到陈放面前，他只是做了个刺步左踏，右手内外侧运球，然后忽然爆发，从陈放右侧突破过去。

“你的另外一问题，你的脚步重置太差了。导致你在进攻方面，浪费很多你本该具备的身体素质。”

“你现在的所有的进攻技巧和能力，都依靠爆发力和粗浅的过人动作，但这些，可能你在d1都帮不上你忙了。”

“布拉德，陈是一个很好的陪练，他的身高和出手速率，可以帮助你模仿很多联盟强手，这对你的单防能力，有所帮助。”

“是的，我也是这样思考的，我已经有了一些对付类似陈这样球员的心得。”

“今天的训练，就暂时到此，我们明天见！”比尔跟陈放握手。

德鲁领着陈放出去，出了门口才后：“这对你也有好处，本身互利，但比尔坚持付你酬劳，我不希望你拒绝，这算是冒犯。”

备前宰相  世界策划：蓝星的版本又更新啦！  大宋不怂  吕宋风云  僵尸天子  大汉的闲人日常  民国：王牌飞行员  穿越初唐从上吊开始  红楼如此多骄  全球战国：开局获得唐太宗模板  人在洪武，从逆党做起  晋庭汉裔  全职：从叶修对线faker开始  我是汉成帝  贞观萌国公  吸收魔法就变强，开局贴贴拉克丝  大宋：从死囚到开国皇帝  这个崇祯太不稳健了  兴汉：家兄刘备  NBA金刚狼