熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章(第1页)

就是这个表情。虽然长相没有相似之处,但氛围更像了。也不怪楼下的人一副震惊的样子,特别是武馆里本来就有人偷偷传小洛是老哥私生子的八卦……

“咳。”电梯正好到了,云云咳嗽一声,在两人看过来前出了电梯,指着前方的办公室道:“我哥的办公室就在这里。”

又指了指旁边的门:“这里就是练功场了。”

顶楼也是同样简单大气的装修风格,练功场也是,除了旁边多了一个巨大的武器架外几乎没有区别。

白杨好奇地观察了一下武器架,上面有各种刀剑枪之类的,寒光凛冽,应该都是开了刃的。

“那是我哥专用的武器架,他什么都喜欢练一点,杂食动物。”云云趁着她哥不在这里疯狂吐槽:“还不让我碰,哼,又不是什么宝贝,就算是宝贝我也能随便碰。”

说着,揉搓了几下云洛的脸蛋:“对不对啊宝贝。”

小云洛一边任她揉搓,一边还捧场地表示同意。

“好乖好乖,来姐姐亲亲,ua~”

姐妹俩把白杨夹在中间亲亲热热,很难说云云是不是故意的。

不过她很快就退开,又把小云洛抱过去放到地上:“好啦,那我们这就开始吧,小洛站在这里,稍微离远一点,不要踢到你了。”

云洛迈着小短腿噔噔噔跑开一点,漆黑的大眼睛一眨不眨望着这边。

白杨又被萌到了。

她今天特地穿了一身方便动作的运动服,虽然气温骤降,运动服显得有些单薄,但现在温度对她的影响越来越小,就算再冷一点也不会觉得冷。

跟着云云先学了几个热身动作,活动开了四肢,才开始正式教学。小云洛也在旁边软手软脚跟着挥舞。

“先来学基础步法吧。基础步法有马步、弓步、歇步、仆步、虚步。”云云先依次给她演示了一遍,动作舒展,流畅而有力。

马步原来是跨这么开,蹲这么低的吗?白杨学着蹲了一下,沉默了。

云云走过来帮她调整,“先开胯,对,腰不要前倾,挺直,重心向后靠。”

又安慰道:“没关系,初学者都是这样的,四平马步要低一些,所以难度高一点,我也是从小开始练,练了这么多年才能有点样子。你的柔韧性不错,平时也有在锻炼,刚开始就能做得很标准了,很多人连腰都挺不直。”

然后跑到旁边去给小云洛辅助:“小洛就先做普通马步,慢慢来。”

就算她现在的身体素质比普通人强了很多,第一次扎马步也没能超过五分钟。旁边的小云洛则早就被叫到一旁休息去了。

之后又学了其他的步法,歇歇练练,两个小时很快过去,白杨难得感受到了□□上的疲惫。

“今天先到这里吧,时间也不早了。”云云摸摸小脑袋已经一点一点的小云洛,抱起她,让她趴在自己的颈窝,笑着道:“练武是个长期战斗,不急于一时,你平时自己在家有时间也可以多练一练,之后再教你其他的基础动作,等练得差不多就可以学五步拳了,然后再继续进阶。”

我在东京当报恩狐狸  穿成年代后妈养崽文中的炮灰原配  小甜O每天都想和校草贴贴  吞噬星空之时光模拟  仕途之路  永恒的加利亚[西幻]  穿越之我不是大女主  穿越之绝世王妃逆袭记  离婚嫁京圈大佬,前夫一夜白了头  领航员沉没  佞臣之上  魔幻生物的不完全研究记录(人外/NPH)  你物语  直播算命:十八线小透明爆红全网  佛系神医:腹黑世子,甩不掉  序列为零  我的拳头不可能那么强  逆旅失痕  我所创造的世界[西幻]  逍遥小刁民  

热门小说推荐
大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

我本无意成仙

我本无意成仙

我本他乡客,无意成仙。深山修道二十年,师父让宋游下山,去见识妖魔鬼怪,人生百态,去寻访名山大川,传说中的仙,说那才是真正的修行。没有想到,走遍大江南北,仙人竟是我自己。...

全职艺术家

全职艺术家

音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...

三胞胎死后,我嫁给了渣前夫他小叔

三胞胎死后,我嫁给了渣前夫他小叔

老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等到父亲来送他们一程。于是,她在婆婆的尖叫声中,当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面,果断为死去的孩子们当场换爹!小叔,你愿意做我孩子们的爹吗?小她三岁的小叔哭成狗,我愿意!多年后,渣前夫悔不当初历经艰辛找到她,看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子?你既然怀孕了,当初为什么要和我离婚?年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆,又一把抱过儿子女儿,在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿?做梦吧你,这三个是你堂弟堂妹!注姐弟恋+双洁!...

乡村慾孽

乡村慾孽

这里有寂寞的嫂子,性感的村妇,美艳动人的邻家小妹,还有无数活色春香的美女。看乡村少年如何玩转乡村,抱得美人归!这是一部极度YY的故事,主角不御女三千决不罢休!...

每日热搜小说推荐