手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;第二天华村葵带了一架网球测速仪过来,制定了一套严格的训练内容,首先是发球的练习,主要分为两个阶段,球速与控球力。
&esp;&esp;“正式队员发球速度都要达到150kh以上,其中沐云要在200kh以上,这是最低限度,同时球中间线的颜色也不一样,需要相对应的打中球场上设置的那些不同颜色的三角锥,另外为了增加难度还会有不规则的障碍物出现,失误一次扣一分,我会统计你们的失败率,最后一名会有特别惩罚。”
&esp;&esp;华村葵宣布道,一边的乾贞治配合着举起一大杯泛着可怕泡泡的蓝色液体,露出一抹恶魔般的笑容。
&esp;&esp;“这是我特质的营养饮料,青醋,每天来一杯对身体会很好的。”
&esp;&esp;“阿乾你自己喝过么?”大石艰难的问道。
&esp;&esp;“只喝过一次,因为味道超越人类承认范围,难喝程度可以申请吉尼斯世界纪录了。”
&esp;&esp;众人顿时感到一阵恶寒,全都鼓足了一股干劲,谁也不想喝那种可怕的饮料,绝对会死人的!
&esp;&esp;“不过为什么我的要求比平均水平高出那么多!?”沐云不满道。
&esp;&esp;“你放心好了,我知道你一定可以的!”华村葵‘温和’的笑道。
&esp;&esp;不逼你一下怎么可以压榨你的所有潜力呢,这只是一个小小的开始而已。
&esp;&esp;沐云无奈,这女人是彻底盯上自己了,看来自己不拿出一点实力来是不行的了。
&esp;&esp;“来吧沐云,你来做一个示范好了。”华村葵说道,调整好测速仪对准了球场。
&esp;&esp;赤橙黄绿青蓝紫,总共七种颜色中间线的球,加上场上不规则摆放的各色三角锥与一些连七八糟的障碍物,有空的饮料瓶,玻璃瓶,空篮筐,破烂球拍……几乎等于将整个球场封锁的死死的,相比起硬性的球速标准,能不能准确打中目标才是更加重要的。
&esp;&esp;青学的大家虽然之前已经知晓内容了,但亲眼看到还是感到亚历山大,这简直就是丧心病狂啊。
&esp;&esp;“不过仔细想想,只是发球的话应该并不难吧。”桃城挠了挠头发说道。
&esp;&esp;“不桃城,你忘记规定的球速了么?球速越快,控球的难度也会相应的提高,一旦适应了快速发球,是很难做出细微的调整的,所以这种练习真的非常困难。”不二摇摇头说道。
&esp;&esp;“可以开始了沐云。”华村葵准备妥当,对着沐云挥了挥手说道。
&esp;&esp;沐云点头,随意的拿起一颗网球,中间线是紫色的。
&esp;&esp;紫色三角锥位于球场的右后方,沐云看准目标猛然发球!
&esp;&esp;身体的力量从腰部传达至手臂上,再延伸至球拍上,让球在瞬间获得惊人的冲击力。
&esp;&esp;众人只发现一束旋风眨眼间吹拂过去,咚的一声,紫色三角锥立即剧烈摇晃了起来。
婚然心动 卧底女记者(高H剧情肉) 太子的影后娇妻 末世:柠缺毋滥 江山若囚美人心 逆神[快穿] 弃狗(强制1v1) 初绾云鬓 非典型救赎[快穿] 至尊公爵 我家化妆品成精啦 boss宠妻:家里有矿! 大村长 宠你就好 不单纯关系(1v1 H 百合) 44号棺材铺 小通房跑路之后 从镖局开始修真 九阳剑圣 美人裙下臣
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗,延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间,婆婆的不看管,致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子,一夜白了头。从此,她褪下过去无用的温婉懂事,将自己磨炼成锋利见血的利刃,一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上,缺失父爱的孩子们,到死也没等到父亲来送他们一程。于是,她在婆婆的尖叫声中,当场为渣老公举办葬礼。并当着亲朋好友面,果断为死去的孩子们当场换爹!小叔,你愿意做我孩子们的爹吗?小她三岁的小叔哭成狗,我愿意!多年后,渣前夫悔不当初历经艰辛找到她,看到她怀里的三胞胎愕然他们是我的孩子?你既然怀孕了,当初为什么要和我离婚?年轻帅气的小叔从屋里走出来亲了亲老婆,又一把抱过儿子女儿,在渣前夫震惊的眼神中冷冷回道你儿子女儿?做梦吧你,这三个是你堂弟堂妹!注姐弟恋+双洁!...
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
一粒沙可遮天地万物,一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生,一念穹苍灭。一念岁月止,一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽,领悟灭弑神龙之奥义,力战乾坤,主宰星辰,修得世间...
...
战火纷飞的西域,封小侯爷浑身血污从前线下来,伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话,只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪,俊美张扬,惊才绝艳的少年哭笑不得,粗粝的指腹给她抹泪,宝贝儿,别哭,小爷没事儿!小姑娘点点头,然后委屈的擦着泪,趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵,一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...