手机浏览器扫描二维码访问
第188章 左右蹦跶来回横跳 shuhaige net（第1页）
和在京都一样，没有报班。
给徐坤制定了一套详细的健身计划后，他喊来了大坤教练。
“嘻嘻，大坤教练好久不见！”
大坤教练疯狂摇头。
“什么？你认错人了吧？”
“我有个双胞胎弟弟跟我长得一模一样……”
徐铭微笑着拍了拍他的肌肉。
但那笑容在大坤教练看来是那样的恐怖。
似乎下一刻他就会再次缩水一般。
“不不，没认错，在下行不更名坐不改姓，正是瞿明峰。”
“大哥你大人有大量，放过我吧！”
徐铭什么话都没说，大坤教练就顶不住了。
他的肌肉好不容易练回来一点。
勉强能当个健身教练。
要是再被徐铭整一下，恐怕这辈子都跟教练无缘了。
“慌什么？”
“来，我交给你一个任务，这是我制作的健身课程。”
“我不在的话，你监督我朋友完成！”
用小号加了微信，徐铭将一份详细的健身课程发了过去。
这是他为徐坤量身定做的。
他每天都要拍戏，肯定没那么多时间。
徐坤不一样，他现在的主要工作，就是把肌肉练起来。
但以徐铭对他的了解。
只要他不在，那肯定是能偷懒就偷懒的。
大坤教练就成了监督的最佳人选。
收到课程之后，瞿明峰眼睛一眯，连忙应了下来。
他可是非常清楚徐铭之前是什么样子的。
短短的时间内，就成了个魔鬼精肉人。
要是自己按照他制定的健身课程锻炼，那不是很快就能恢复到原来的样子？
甚至更进一步，焕发第二春！
“好好好，我保证完成任务！”
禁忌沉沦 忠犬推倒攻略/病娇忠犬攻略 星空进化主 四合院：开局贾家赔了夫人又折兵 梦之珈蓝 神偷天下（出书版） 欢乐颂邱莹莹是网红 林家有女整治家风 同时穿成数个世界的主角 穿书成为路人N 传道授液（师生，） 我的微店通天庭 怪谈：诡异想骗我上车 小短文合集 鬼知道我经历了什么 我可是沅袅袅 一触即燃 智者永不入爱河 疯魔意 图腾变
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
另谋高嫁：这侯府夫人我不做了！
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府，成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年，姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来，带回一妻两子。不仅如此，沈长...
快穿甜宠：傲娇男神你好甜
穆时！你好厉害啊！ 嗯。 穆时我想要那个！ 买。 穆时我这道题不会欸。 我教你。 穆时你真好！ 我那么好，你还想跟别人跑？ 穆时把自己的小女友按在墙上，说，喜欢...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
光芒万丈不及你
...