熊猫小说网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓自在沉浮善用孤独（第1页）

.

今日食：蔬菜牛肉玉米汤。定期给身体愉悦感，轻盈感。每周一到两天，都会吃很少的，干净的食物。让肠道得到充分的放松

.

趁着阳光明媚，不停地慢走一小时。体内的马达，不自觉地从休眠状态，缓缓自行启动。除了冒出一头汗，手脚也跟着红润，温热起来。明显的感受到身体，开始上下交互活络。漫无目的，慢慢松弛。万一走着走着，突然想变换一条，从没有走过的路。千万别抗拒，冒点险更好！

.

不再为任何事挂心。不执着，任由世界万物自由发展。渐渐地，学会了独处，而不感到寂寞。当学会了与自己相处，也就学会了与世界相处

.

不能掌控自己的人，无法获得自由。保持内心的平和，心灵的平静。幸福就是，生活的美好流淌。当驱赶了打扰自己，或惊吓自己的事物后。我们就会迎来持续的平静，无尽的自由。难以撼动的快乐，安宁与和谐

.

对自己诚实，承认不同观点的存在。承认自己的设想，承认自己的偏见，承认自己的薄弱。不断地提醒自己，成为生活的学习者。带着爱意与平和，与世界相处

.

幸福源自面对好的问题，解决好的问题。幸福不可求，幸福只会随某事而来，每一个人都要有一个幸福的理由。真正值得付出的事情，是组成幸福生活的善举。不是看似能带来，幸福的某些外在手段

喜欢叙事生活请大家收藏：（）叙事生活

海贼：从血焰开始燃烧世界  靠读心，内卷成大宋栋梁【破案】  高武：顿悟亿点点  亏成首富，从一家小宾馆开始  宿主我不当，我要当系统！  晏君山  沙雕师妹卷疯整个修仙界  遇到一只敬业猴，玉帝都无语了  快穿：拯救糙汉大佬的好孕喵  江湖话事人  快穿之让我做炮灰，别想  母女重生之复仇之路  我的宝藏女友，竟是前任女儿  世界OL2  穿成傻女，搬空国库去流放  1991我的年代华娱  手握系统回村当渔夫  饥饿的鸟  疯了三年，出世即无敌  秽血真君