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第106章 原来传说是真的（第1页）

&esp;&esp;冒热气就惊讶了？要是灵气复苏之后我能冒金光你们信不信？

&esp;&esp;看到这群小子的表情，张建刚笑了笑。

&esp;&esp;“好了，该你们了！我做一遍，你们走一遍，一式一式的来，第一式，引龙探月~~呼~~”

&esp;&esp;而接着。

&esp;&esp;话音落，张建刚的身体一诡异的角度和幅度舒展开来，同时一手仿佛抚向明月，一手弯垂，脚下稳稳扎住。

&esp;&esp;同时，还有明显的呼吸节奏。

&esp;&esp;咽了口唾沫，再加上刚刚张建刚身上那股热气，几个炊事兵在月色下也动了，配合着模仿着呼吸节奏。

&esp;&esp;几乎是一瞬间，有人震惊，有人脸色发白。

&esp;&esp;其中周福只觉得自己完全照搬模仿做完了第一式的时候，自己麻木了一天的左腿瞬间感觉恢复了，然后明显感觉到腿部血管鼓动，肌肉膨胀的感觉，那是一种熟悉而充满力量的感觉。

&esp;&esp;当然，这种感觉比不了自己腿好的时候，但是已经很令人振奋了！

&esp;&esp;而另一边，那副部长黄和平则是脸色惨白，感觉透不过气的感觉。

&esp;&esp;不过其他五个人没感觉。

&esp;&esp;“你们这五个笨蛋，就他俩个做对了！注意呼吸！”

&esp;&esp;“呼吸，注意呼吸！慢了！”瞪了一眼黄和平，只见张建刚老师说道，同时又重新做了一遍演示。

&esp;&esp;众人一头黑线，尤其是被骂笨蛋的小胡等人。

&esp;&esp;“啊？哦，好~”见状黄和平点了点头，下一刻赶紧重新模仿。

&esp;&esp;再下一刻，当这次正确模仿完毕的时候，黄和平被震惊到了。

&esp;&esp;顺了！一瞬间，刚刚透不过气窒息的感觉顺了，就好像下水道被堵了之后被修好了一样，哗啦气一下子涌出去，瞬间顺了！

&esp;&esp;“我勒个天！这是什么东西！张老师张大爷张教官教我们的这是什么东西这是！”这一刻，黄和平和周福心中震惊到。

&esp;&esp;同时两人包括其他人因为这个动作也感觉手脚有些发麻，感觉坚持不了多久，因为这个动作的幅度角度太诡异了。

&esp;&esp;很难受，感觉多坚持一秒钟都是煎熬。这比平时操课枪管上吊砖头难受多了。

&esp;&esp;什么情况，为什么看张老师练的时候那叫一个轻松，自己一上手就这么费劲，这么煎熬呢？

&esp;&esp;“稳住，这个姿势坚持10分钟，吐纳坚持重复20遍！”而就在这个时候，张老师收工了，接过了徒弟顾全递过来的保温杯说道。

&esp;&esp;“啊？？”

&esp;&esp;坚持10分钟？我这才坚持了三秒钟就不行了啊。

&esp;&esp;“是男人就坚持十分钟！”张建刚又补了一句。

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;张建刚这也是没办法的事情，但是其实这也是效率最高的办法。

&esp;&esp;其实无论是修真功法还是其他什么所谓的武者格斗武功，都有熟能生巧记忆练习的说法。

&esp;&esp;自己倒是想一口气把第一套军体拳都直接一遍交给他们，可是根本不可能记忆下来的。

&esp;&esp;而且特别容易出错。修行是一个非常严谨的事情，每一个动作，每一个吐纳，甚至每一个配合的声音发音和间隔时间都不能错！

&esp;&esp;错了一点点，或者说吐纳的节奏差001秒，效果就会大打折扣，甚至没有效果。

&esp;&esp;这是一个很神奇的事情，但事实就是这样。

&esp;&esp;而且每个人的节奏、吐纳以及功法动作其实都是不一样的，因为每个人的资质或者说天赋灵根不同。

&esp;&esp;这也是为什么自学成才的有，但是名师手把手教授的效果更好的缘故。

长姐  穿越兽世：小巫娘，生崽崽  盛世贵女之王牌相师  娱乐圈BE钉子户  大佬，你人设崩了  信息素上瘾  魔龙的伴侣（穿越）  和亲公主太撩人  每天都在追媳妇[重生]  《上上签》作者：迟不到  炮灰渣攻被万人迷受攻了（穿越）  赘婿继承五百亿  爆笑舰炮手  年代文娇软女配被剧透后  靠养崽续命的我成了团宠  真少爷回来后假少爷连夜跑了（重生）  和裴律师谈恋爱后  宫总的哭包小瘸子  疯癫（画堂朱户）  带着爸妈和小弟穿越了！