手机浏览器扫描二维码访问
第193章 美国队长凯宾史密斯（第1页）
第二天，众人早早的起了床，然后开始了每日的训练。
等到吃完早饭，随后华村在会议室把众人聚集了起来。
“关于你们的实力进步方案，我都已经打印好了，接下来的几天，你们可以按照上面的安排来进行。”等到下发了手上的文件，华村开口笑道。
“这个是……”
“专门为我们安排的么？”
“好详细哦。”
伊武等人翻了翻自己的计划书，尤其看到是上面的具体训练计划，有些惊讶。
从球风，球路，到网球风格的改变，上面均有涉猎。
本来他们以为只是一个大略的训练安排，没想到华村教练真的上了心了。
迹部也有些意外。
之前他并没有太放在心上，不过等到看完了训练计划，他也有些佩服华村的想法。
如果按照上面的计划训练几天，或许对他来说，也会有一些用处。
“如果没什么意见的话，大家就去准备吧，对了，宫下留一下。”
华村又说了一些注意事项，最终开口说道。
“好的！”
“保证完成！”
“走了走了。”
看到华村只留下宫下，众人也没有意外，一个个离开。
神城是最后一个离开关门的。
不过看着房间中一脸热情的华村，他还是嫉妒的攥了攥拳头。
……
“关于你的训练安排，任务量可能需要加大，我可以保证集训结束之后你的实力会有提升，不过效果可能不会太大。”
华村微微闭着眼睛，有些可惜。
以宫下的现状，技巧方面已经很完美了，甚至比赛时的缺陷也非常少。
她费了好些劲，也没找到可以快速提升的方法。
“已经很不错了，多谢教练。”
宫下只是看了一眼，便知道计划书对自己提升不大，不过还是微笑说道。
他本来就没抱太大的希望。
不过关于技巧方面，他还是很愿意学习一下的：“对了，与神城学长幻影式打法类似的技巧，不知道教练有没有推荐？
我想了解一下，一些其他比较特殊的技巧。”
“神城？”
华村听到宫下这么说，不由得有些意外：“有是有，想学的话，那就找个地方我亲自教你好了……就上次那个球场吧。”
“多谢教练！”
……
几天后……
孤女在六零 故人心尚尔 附身异界猫娘刺客的绝世杀手 狂野，蜜獾之王 未来美食豪门宠婚 TNT之穿越末世生存 玉剑仙缘 亡灵寿衣店 苍古界 大坏蛋捶你胸口[快穿] 皇家撩宠记. 叶深时见鹿 那年微风正好 只想低调发展，被迫和国家合作 师尊，看我演技[修仙] 兄兄兄长 鸿蒙刀帝 医带渐宽 天下第一少女攻[重生] 天上掉下个小娇娇兵王一把扛回家
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
上瘾甜妻：帝少深深爱
...
娱乐春秋
架空异界，武道百家。现代人告诉他们，除了修行，还有很多方法可以得到你想要的东西。要做江湖上人人追捧的少侠？嗯，这个简单，只是要看你的诚意比如让你师妹来...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
第九特区
关于第九特区第九特区伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书。伪戒新书...