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当然了,他还不忘记避开地上的由自己的汗水形成的小水洼。

趴了一会,仁王雅治给自己翻了个身,随即脸上便出现了痛苦的表情,立马用胳膊挡住了自己的眼睛,避免被阳光照射。这个阳光怎么这个晒啊,要不是现在没有力气了,外加一会还有训练,仁王雅治觉得他无论说什么都要找一个阴凉的地方待着。

“好,俯卧撑训练结束~”

仁王雅治也没有休息多大一会,就穿来了种岛修二宣布训练结束的声音。他两只手撑在身侧的地面上,缓缓起身。歇了这么一会,按照仁王雅治的皮糙肉厚的程度,已经恢复的很好了

他站起身之后,看看自己身边的队友们,发现他们的状态和他差不多。甚至说体力不好的诸如丸井文太或者是基础不太好的柳生比吕士,他们两个的状态看起来更加的凄惨。

啧,种岛前辈认真起来真的是让人刮目相看啊。

这可不是仁王雅治在瞎扯,他确实第一次看到种岛修二这一面。要知道他们二人相处的时候,他看的最多的都是种岛修二心有沟壑、对他又好又温柔的一面。现在在看到训练中他铁面无私的一面的时候,仁王雅治确实有点惊讶。

不过对于种岛修二这一面,说实话仁王雅治很是欣赏。在其位谋其政,这一点种岛前辈贯彻的很好。

带着这种欣赏,仁王雅治回到了大部队,和其余的七人列队站在了种岛修二的面前等待着种岛修二下一步的训练。

但是,他不知道的是。在他低头的时候,种岛修二略带担忧的看了他一眼。

在看到仁王雅治只是身上狼狈了些许,状态还不错之后,种岛修二松了一口气。随即他的心里便溢满了骄傲。不愧是他心上的小仁王,真厉害。

种岛修二知道自己的训练很累,但是这是迈向强者之路必不可少的一步。理智告诉他不能因为喜欢小仁王就放水,毕竟那不是喜欢他那是在害他。但是,情感还是不由自主的想要关注他的情况。

现在看到他训练适应良好之后,也彻底放下了心。是啊,小仁王就是这样的一个优秀的人,他早晚会站在最高的顶点。

随即,种岛修二又不着痕迹的观察了一下其他人的身体状况,发现除了个别人的状态都还不错,于是就清了清嗓子,严肃的说到:“好了,加下来依旧是臂力训练,我已经为你们准备好了道具。”

仁王雅治其实早已注意到了在种岛前辈身旁的两个大箱子,但是那两个大箱子都是封上的,他看不到里面是什么东西。虽然有猜测是不是训练中会用到的道具,现在种岛修二的话彻底肯定了他的猜测。

其实不光仁王雅治一个人看到了这两个箱子,其他的七人也看到了。但是有胆子讨论的不会参与进来,没有胆子讨论的不敢吱声只能忍着。

仁王雅治眼睁睁的看着种岛修二拆开了这两个大箱子,随后在里面一次性的拿出了好多哑铃。把哑铃放到地上之后,种岛修二把两个大箱子移开,随后指着哑铃对着仁王雅治他们说到:“接下来的训练你们也都知道,就是举哑铃。这个可以帮助你们的臂力变的更强,你们以前应该也做过类似的训练才对。”

说完,仁王雅治就眼睁睁的看着种岛修二从自己的裤兜里拿出来了一张皱巴巴的纸。他看着种岛修二小心的拆开纸,随后看着这章纸,依次的说到:“幸村精市,左右手各一个哑铃,全部2000次。”

“真田弦一郎,左右手各一个哑铃,左手1500次,右手2000次”

“仁王雅治,左右手各一个哑铃,全部2000次。”

“柳莲二,左右手各一个哑铃,左手1300次,右手1800次。”

“丸井文太,单手哑铃,左手1000次,右手1500次。”

“胡狼桑原,左右手各一个哑铃,左手1500次,右手2500次。”

“柳生比吕士,单手哑铃,左右手各1000次。”

“切原赤也,左右手各一个哑铃,全部2000次。”

八人听到这个安排心中一惊,说实话,这个训练量不小。尤其是幸村、仁王以及切原赤也他们三个,全部两千次就意味着他们三人两只手加起来就是做了四千个。

不过大家都是为了变强,虽然不知道为什么要有数值的差异,但还是老老实实的训练了起来。

至于真想,除了设置这个训练项目的种岛修二之外,就只有对网球部大家的资料最为熟悉的柳莲二能明白其中的深意了。倒是仁王雅治,他自己猜出来了一些种岛前辈的用意。

虽然他不知道其他的惯用手是哪个,但是对于真田他这个老对手他还是知道的。真田的惯用手就是右手,所以他右手也是两千次。至于他想对弱一些的左手,为什么会少一年仁王觉得他也能理解了。

毕竟真田不像他和幸村,说是有惯用手,实际上两只手哪只手都可以的。至于赤也,仁王觉得,这还是因为种岛前辈知道他们有意的要把他培养成下一任部长,因此要多锻炼他一下。

至于其他人,仁王雅治猜测,那就是纯粹靠实力来划分的了。毕竟只有单手哑铃的文太和比吕他们两个人目前是网球部体力和臂力最差的。他们两个经过刚刚的俯卧撑,已经筋疲力尽了。现在降低他们的训练量不过是为了避免它们的身体损伤。

至于胡狼,仁王雅治觉得,纯粹是鬼前辈他们看不过去胡狼的肌肉和力量有点不符合,有意的要培养他吧。仁王雅治心中的小人暗暗的摸了摸自己的下巴,觉得这样也不错。毕竟胡狼的肌肉,说实话很是唬人。

(综漫同人)我用wtw完美通关  全能影后的花式撩法  太平歌+番外  蹲久了腿麻  七零之炮灰一家的幸福生活  枕玉钗  逆徒下山:绝色娇妻投怀送抱  局部爱潮(,h)  倾国+番外  东宫小青梅  传奇人生之官商之路  穿成反派作死前男友  凡人魂修,赤象为梁魂归我处  三少爷养歪记实  重生狩猎EXO  (综漫同人)横滨和哥谭城市融合之后  (综漫同人)特级英灵佐助君  情欲陷落(姐弟)  王八不入爱池(已完结)  离亭宴,歇指煞+番外  

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