手机浏览器扫描二维码访问
04回合
十一月也渐渐接近中旬,天气终于不像之前那样炎热。
取而代之的,是一丝秋风送爽。
距离a市高中联盟赛总决赛还有一个礼拜的时间,双方球队都在做一系列的训练和部署。
期中考刚过,学校也知道这些孩子打进决赛,这无疑是让明年招生时更有说服力和学生家长多一方面的选择。
所以也支持他们这一礼拜自由安排,但训练必须以校方教练的命令为准。
夏山虎对他们做了一系列标准化的训练安排。
上午就是身体和战术的训练,有些球队会让球员呆在健身房进行一些力量训练,在下午就是全队进行战术的练习。这里的战术都是跟下一场比赛的策略有关,完全需要教练在这个时间里把他的意图和比赛策略告诉大家。
夏山虎利用了战术训练课在练习应对恒河控球和压迫,通过在场地内竖立一些标志杆来切割场地空间,让球员熟悉比赛时应该所处的位置。通常来说,下午的这堂训练课就是下场比赛的基础战术练习。
次日的上午,球队要做一些定位球战术的训练,包括针对对手的录像分析,有些会只针对进攻或者防守,有一些是针对定位球的攻防。分析师和教练都会在之前就准备好,通过这个时间布置一些定位球的战术。在周三下午就是加量的战术模拟实战比赛。在周中安排一场强度稍微大点的训练课,有助于球员保持良好的身体状态和体能。
他们第一次觉得教练如此正规。
而他们也第一次接受这样正规的训练,比较以前时间有限,学校又压着,所以夏山虎很难有这样系统性的训练,这下好了,总决赛。
立诚打开了前所未有的巅峰局面,校方不得不出面支持,这才让他有充分的时间来调整和训练这样一支队伍。
只有经过系统性的训练,他们才能在对抗中自如地发挥实力,接受来自一贯系统性训练的恒河队的进攻。
训练时的晚上,夏山虎将他们集中在休息室里,播放今天训练的视频,让他们清楚地看出哪个地方有漏洞及破绽,从而更加去完善阵型和队友之间的默契度。
然后是个人体能训练和肌肉训练。
模拟对抗和任意球、定位球的训练,夏山虎前面四天所要做的,就是让立诚队的这些人熟悉这套打法和磨合打法中的默契度。
第五天,也是他们训练的最后第二天。
立诚首发大名单的抉择。
4---1攻防阵型。
这个阵型也是一个典型的“四攻六防”,其中-最重要,也就是中场球员技术要过硬,4后卫依旧是纯粹的普通防守,两后腰主要遏制中路以及断球后的组织,也就是准确把球交到前场,单锋位则完全担任中路进攻,而则为整个队伍最重要的部分,跑位要积极,拼抢要主动,前插要果断,有机会就要向前直塞打对方身后,这样就比较容易进球,当然这对锋位球员速度的要求非常苛刻。
夏山虎也知道这套战术的默契度要求十分高,所以在前面几天都一直要求他们多磨练多配合。
第六天的时候,夏山虎就已经没什么好教他们的了,只是让他们做基本的训练和体能上的训练而已,其他的一切,都要靠他们自己发挥了。
他也很意外,自己能再次带着球队走到了决赛殿堂,他甚至在怀疑这是不是就是他南柯一梦。
他双手负在身后,静静地看着绿茵场上的孩子,脸上僵硬地露出一个笑容。
秋风吹过夏山虎,他眉头一紧,一手抚在胸口上,揪心的疼痛感让他无力站着,他的身子渐渐地软倒在地上,头上冒着雨点大的汗珠。
“教练!”欧阳擎峰看见这一幕后,丢下足球赶紧跑了过去。
“教练!”其他人听见欧阳擎峰的叫唤,也纷纷跟了过去。
“药!”夏山虎艰难地指着口袋里的药品,欧阳擎峰将药品拿了出来,夏山虎勉强打开吃了一颗。
“快叫救护车!”王石立马叫人打电话联系医院。
“教练,你没事吧?”
文娱弄潮者 丧彪,她为什么喊你小甜甜啊 大衍无生录 末世领主:开局先抽百倍收获 小豆包的婚后幸福生活 满级大佬有空间:带着物资闯星际 咫尺之间[先婚后爱] 别人抢神兵,我靠杀猪刀逆袭战神 私奔到宇宙 我居然是豪门弃少 开局天灾:我囤万亿物资当统帅 从杂役弟子到至尊强者 温养小蔷薇 穿书星际做团宠,温柔天骄不好惹 时光之轮:光绪帝的逆袭 夜还长 逆天苍穹 乡村御兽神医 昆仑传说 关于文琦
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府,成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年,姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来,带回一妻两子。不仅如此,沈长...
一粒沙可遮天地万物,一滴水可淹世间生灵。一念乾坤生,一念穹苍灭。一念岁月止,一念浮屠逝。少年身怀灭世九幽,领悟灭弑神龙之奥义,力战乾坤,主宰星辰,修得世间...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
架空异界,武道百家。现代人告诉他们,除了修行,还有很多方法可以得到你想要的东西。要做江湖上人人追捧的少侠?嗯,这个简单,只是要看你的诚意比如让你师妹来...
...
...